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3 Tipps für dich, was du bereits ganz einfach verändern kannst. Melde dich einfach an und starte deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf für dein Kind und dich.
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Warum Babyschlaf so wichtig ist
du wirst es lieben!
Warum solltest du genau jetzt handeln?
In den ersten Lebenswochen verlangt dein Baby nach ganz viel Nähe. In der Regel schläft es noch sehr häufig am Tag und es ist noch kein Schlafmuster zu erkennen. Zwischen dem 3. und 5. Lebensmonat pendelt sich dann langsam ein Schlafrhythmus ein. Gleichzeitig können sich Einschlafhilfen etablieren. Diese können kurze Schläfchen und unruhige Nächte zur Folge haben. Mit ca. 8 Monaten können sich diese Schlafassoziationen noch verstärken.
Schlaflose Nächte für Eltern und Kind können so auf Dauer bleiben. Selbst mit 3 Jahren können noch Gewohnheiten, wie das nächtliche Wandern ins Elternbett, bestehen.
Solange die Schlafsituation für alle akzeptabel ist, gibt es natürlich keinen Grund, diese zu ändern. Du wünschst dir jedoch einen erholsamen Schlaf für dein Kind? Dann gilt es die Ursache für das nächtliche Erwachen zu finden und beheben.
Du willst den Schlaf deines Kindes verstehen und eure Schlafsituation endlich verbessern? Dann ändere jetzt etwas!
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Selbstlernkurs
Wie lange sehnst du dich schon nach ruhigen Nächten?
Starte jetzt und freue dich auf das, was kommt!
Das erfährst du im Selbstlernkurs:
Teil 1:
- Alles Wichtige zur idealen Schlafhygiene
- Wie eure Abendroutine aussehen kann und worauf du achten kannst
- Wie ihr feste Schlafenszeiten etabliert und euren Schlafrhythmus findet
- Wie ihr euch von nächtlichen Schlafgewohnheiten löst wie z.B. Still-/Flaschenmahlzeiten, die zur Gewohnheit wurden und nicht mehr benötigt werden
Teil 2:
- Erfahre alles über den Schlafzyklus und lerne den Schlaf deines Kindes verstehen
- Wie du mit dem Schritt-für-Schritt-Plan in eurem Tempo das Einschlafen im Bett angehst (Weg vom Tragen, Weg von Co-Sleeping)
Wichtig: Jede Familie hat ihr eigenes Ziel und findet ihren Weg. Du erhältst alle Informationen, gehst jedoch den Weg, der zu euch passt. Wenn du dein Kind in den Schlaf begleiten möchtest, dann ist das genauso richtig wie wenn du möchtest, dass dein Kind eigenständig einschläft.
Bist du bereit, eure Schlafsituation anzugehen?
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Dein Kind braucht lange beim Einschlafen?
Wie oft fragst du dich, ob dein Kind zu lange zum Einschlafen braucht? Hier findest wichtige Infos um die Einschlafzeit besser zu beurteilen.
Wie viel Schlaf braucht dein Kind?
Diese Frage hast du dir bestimmt auch schon gestellt, wenn es mal wieder nicht lief.
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Hi, ich bin Sylvia Abendthum, alle nennen mich Sylvie. In meiner Jugend wurde ich häufig auch Ylvie genannt.
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