Beschreibung
Wie lange sehnst du dich schon nach ruhigen Nächten?
Mit dem Inhalt des Seminars “Ein Abend, alle Infos” wirst du in eurer ersten Woche eure Schlafenszeiten anpassen und nächtliche Schlafgewohnheiten lösen. Ab eurer zweiten Woche wirst du mit dem Schritt-für-Schritt-Plan Einschlafhilfen in eurer Einschlafsituation nach und nach lösen, sodass eure Nächte endlich ruhig und erholsam werden.
Das Seminar ist für dich, wenn du nichts mehr dem Zufall überlassen willst und endlich auf alles eine Antwort haben willst.
Du erfährst du alles, was du brauchst, um eure aktuelle Schlafsituation endlich positiv zu verändern:
- Alles Wichtige zur idealen Schlafhygiene
- Wie eure Abendroutine aussehen kann und worauf du achten solltest
- Wie ihr feste Schlafenszeiten etabliert und euren Schlafrhythmus findet
- Wie ihr euch von nächtlichen Schlafgewohnheiten löst wie z.B. Still-/Flaschenmahlzeiten, die zur Gewohnheit wurden und nicht mehr benötigt werden (Dauernuckeln)
- Erfahre, was es mit dem Schlafzyklus auf sich hat und lerne den Schlaf deines Kindes verstehen
- Wie du mit dem Schritt-für-Schritt-Plan in eurem Tempo das Einschlafen im Bett angehst (Weg vom Tragen, Weg von Co-Sleeping)
- Download-Datei: Workbook mit den Schlafenszeiten für das Alter von 4 -36 Monaten, der Schlafhygiene, der Abendroutine und dem Schlafzyklus
- BONUS: 30 Minuten Fragerunde im Anschluss
Wichtig: Jede Familie hat ihr eigenes Ziel und findet ihren Weg. Du erhältst alle Informationen, gehst jedoch den Weg, der zu euch passt. Wenn du dein Kind in den Schlaf begleiten möchtest, dann ist das genauso richtig wie wenn du möchtest, dass dein Kind eigenständig einschläft.
Bist du bereit, eure Schlafsituation anzugehen?
Dann melde dich jetzt an:
21. April 2023 um 19:30 Uhr (angesetzt auf ca. 120 Minuten)
Online via Zoom, es wird binnen 1-2 Tagen eine Aufzeichnung zur Verfügung gestellt
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