Beschreibung

Wie du in nur 30 Minuten lernst, deinem Kind zu ruhigen Nächten zu verhelfen, ohne stundenlange Recherche und Unsicherheit!

Wie du in nur 30 Minuten alles lernst, um deinem Kind ruhigere Nächte zu schenken – endlich wieder mehr Schlaf für die ganze Familie!

Schluss mit endlosen schlaflosen Nächten, stundenlangen Einschlafbegleitungen und der ständigen Frage: “Was mache ich falsch?” In meinem 5 Tage-Coaching bekommst du die Antworten und erprobten Lösungen, die dich und dein Kind in den Schlaf begleiten – mit weniger Stress und mehr Geborgenheit.

Stell dir vor, wie es sich anfühlt, morgens aufwachen und zu wissen, dass du endlich wieder Energie hast – nicht nur für dein Kind, sondern auch für dich selbst.

Bist du bereit für entspannte Nächte?

 

 

Kann es sein, dass …

… dein Kind nur mit stundenlanger Einschlafbegleitung zur Ruhe kommt?

Du fragst dich, warum es abends immer so lange dauert, bis dein Kind endlich einschläft?

… du jede Nacht mehrfach aufstehen musst, weil dein Baby unruhig schläft?

Du bist fix und fertig und kommst selbst kaum noch zur Ruhe?

… du dich nach einem einzigen Tipp sehnst, der alles verändern könnte?

Du hoffst auf DIE Lösung, die euren Alltag endlich leichter macht?

… du völlig erschöpft bist und einfach nicht mehr weiter weißt?

Du sehnst dich nach Erholung und mehr Energie – für dich und deine Familie?

 

 

Kommen dir diese Probleme bekannt vor?

Ich war genau da, wo du jetzt stehst – erschöpft, frustriert und ratlos, warum mein Kind nicht schlafen wollte. Ich habe alles probiert, bis ich endlich die Lösung fand, die alles verändert hat. In meinem 5-Tage-Coaching teile ich genau diesen Weg mit dir.
Bereit, die Nächte endlich zu verändern?

 

Nach unserem Gespräch wirst du …

… das nächtliche Dauernuckeln sanft reduzieren können.

 

Ich zeige dir, wie du dein Kind Schritt für Schritt daran gewöhnst, ohne ständige nächtliche Still- oder Flaschenphasen ruhig weiterzuschlafen. Du bekommst Techniken an die Hand, um dein Kind liebevoll vom Dauernuckeln zu entwöhnen, sodass ihr beide wieder mehr durchschlafen könnt.

… unregelmäßige Schlafenszeiten deines Kindes endlich in den Griff bekommen.

Du lernst, wie du einen festen und entspannten Schlafrhythmus etablierst, der sich an die Bedürfnisse deines Kindes anpasst. Mit klaren Routinen und sanften Methoden wirst du dafür sorgen, dass dein Kind jeden Tag zur gleichen Zeit zur Ruhe kommt – ohne Stress und Chaos.

… die stundenlangen Einschlafbegleitungen abkürzen.

Du wirst erfahren, wie du deinem Kind hilfst, schneller und entspannter einzuschlafen. Mit bewährten Einschlafstrategien kannst du das abendliche Drama vermeiden und dein Kind sanft in den Schlaf begleiten – ohne endlose Einschlafbegleitungen, die dir Energie rauben.

 

Was ist das “5 Tage-Coaching” eigentlich wirklich?

Es ist mehr als nur ein Gespräch. Es ist deine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu ruhigeren Nächten für dich und dein Kind.

In nur einer Session bekommst du das Wissen und die Tools, um die häufigsten Schlafprobleme zu lösen – von unregelmäßigen Schlafenszeiten über nächtliches Dauernuckeln bis hin zu langen Einschlafbegleitungen. Kein endloses Suchen nach Antworten, sondern klare, sofort umsetzbare Lösungen, die euch zu erholsameren Nächten führen.

Erlebe, wie du mit dem Wissen aus nur 30 Minuten das Schlafverhalten deines Kindes nachhaltig verändern kannst – für mehr Ruhe und Erholung in eurer Familie!

Hier bekommst du sanfte Techniken, um dein Kind liebevoll vom nächtlichen Nuckeln zu entwöhnen und ihm so mehr Selbstständigkeit beim Schlafen zu ermöglichen.

Erhalte Strategien, um die Zeit, die du für das Einschlafen benötigst, deutlich zu verkürzen – damit dein Abend wieder entspannter wird.

Mit dem Wissen und den Skills aus dem Gespräch fühlst du dich sicherer und kompetenter im Umgang mit den Schlafbedürfnissen deines Kindes.

Weniger Stress beim Schlafen bedeutet mehr Harmonie und Freude im Familienalltag – für ein harmonisches Miteinander.

Das ist in meinem

5 Tage-Coaching enthalten!

Über 30 Minuten wertvolles Coachinggespräch

In diesen 30 Minuten erhältst du kompakte, klare und leicht verständliche Informationen, die dich Schritt für Schritt durch die wichtigsten Themen führen. So kannst du sofort loslegen, ohne Zeit zu verlieren!

Begleitendes Skript mit 96 Seiten

Du erhältst ein umfassendes Skript, das alle wichtigen Punkte zusammenfasst und dir als praktische Referenz dient. So kannst du jederzeit nachlesen und sicherstellen, dass du nichts Wichtiges vergisst.

Praktische Strategien zur Optimierung der Schlafenszeiten

Im Skript erhältst du gezielte Schlafenszeiten-Tabellen und Erfahrungswerte, die dir helfen, die optimalen Schlafenszeiten für dein Kind zu ermitteln und umzusetzen.

5 Tage Coaching Begleitung im Anschluss

Nach dem Gespräch bekommst du die Aufzeichnung und wirst von mir 5 Tage via WhatsApp begleitet. Hier kannst du Fragen stellen, Erfahrungen teilen und zusätzliche Unterstützung erhalten.

“Schlaf ist nicht nur eine Phase, sondern der Schlüssel zu glücklicheren Tagen – für dich und dein Kind!”

“Ich bin happy, dass es sooo schnell ging – mit deiner Hilfe – dieses nächtliche/morgendliche rumtragen abzuschaffen 🙏😱🥰😍 wie “lang” er doch schlafen kann 😂😂”

Was lernst du?

Umgang mit nächtlichem Nuckeln

Du lernst effektive Methoden, um das nächtliche Nuckeln sanft zu reduzieren, sodass dein Kind selbstständiger schlafen kann.

Etablierung eines klaren Schlafrhythmus

Du erfährst, wie du einen strukturierten und stabilen Schlafrhythmus für dein Kind aufbaust, der das Einschlafen erleichtert und für mehr Ruhe sorgt.

Abkürzung der Einschlafbegleitung

Du erhältst praktische Techniken, um die Zeit, die du für das Einschlafen benötigst, deutlich zu verkürzen und die Schlafenszeit entspannter zu gestalten.

Individuelle Schlafbedürfnisse erkennen

Du entwickelst ein Gespür dafür, wie du die spezifischen Schlafbedürfnisse deines Kindes erkennst und darauf eingehen kannst, um ihm optimale Ruhe zu bieten.

Positive Schlafassoziationen fördern

Du erfährst, wie du gesunde Schlafassoziationen schaffst, die deinem Kind helfen, alleine und ohne Unterstützung einzuschlafen.

Strategien für nächtliche Herausforderungen

Du lernst, wie du auf nächtliche Wachphasen und andere Schlafstörungen reagieren kannst, um schnell wieder zur Ruhe zu finden.

 

Ich bin Sylvia Abendthum aus dem wunderschönen Baden-Württemberg und seit über 5 Jahren Schlafexpertin für den Baby- und Kleinkinderschlaf. In dieser Zeit habe ich bereits mehr als 8.000 Familien durch meine Kurse, Coachings und Workshops begleitet. Meine Vision ist es, dass Schlaf für Eltern kein belastendes Thema mehr ist, sondern eine Quelle der Erholung und des Wohlbefindens für die gesamte Familie.

In meiner Elternzeit habe ich die Herausforderungen des Schlafmangels hautnah erlebt. Nach endlosen Nächten, in denen ich verzweifelt versuchte, mein Kind in den Schlaf zu wiegen, wusste ich, wie frustrierend es sein kann, die nächtlichen Kämpfe nicht zu beenden. Oft fühlte ich mich allein und überfordert und wünschte mir, jemand könnte mir helfen. Diese Erfahrungen haben mich motiviert, mich intensiv mit dem Thema Schlaf zu beschäftigen, um anderen Eltern zu helfen, die gleichen Struggles zu überwinden. Ich weiß, wie du dich fühlst, und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Familien zu unterstützen, ruhige Nächte zu finden und den Schlaf zu genießen.

Meine Vision ist es, Schlaf für Eltern zu einem Thema der Ruhe und Erholung zu machen. Durch meine eigene Reise habe ich effektive Strategien entwickelt, die vielen Familien geholfen haben, ihre nächtlichen Kämpfe zu überwinden. Ich möchte mein Wissen weitergeben, damit du nicht vor dem gleichen emotionalen Scherbenhaufen stehst wie ich. Mein Ziel ist es, dir die Werkzeuge zu geben, um harmonische Schlafzeiten für die ganze Familie zu schaffen.

Ist das 5 Tage-Coaching das Richtige für dich?

Dieses Coaching ist für dich, wenn …

✓ … du die ständigen nächtlichen Unterbrechungen reduzieren und deinem Kind helfen möchtest, ruhiger zu schlafen.

✓ … du nach Lösungen suchst, um die Schlafenszeiten deines Kindes zu verbessern und mehr Ruhe in die Nächte zu bringen.

✓ … du es leid bist, stundenlang beim Einschlafen zu kämpfen und dir einen einfacheren Weg wünschst.

✓ … du bereit bist, neue Strategien auszuprobieren und deinem Kind eine entspannte Schlafroutine zu bieten.

Dieses Coaching ist nicht für dich, wenn …

✗ … du nicht bereit bist, an bestehenden Schlafgewohnheiten zu arbeiten und Veränderungen zuzulassen.

✗ … du keine Unterstützung suchst und lieber alleine mit den Schlafproblemen deines Kindes kämpfst.

✗ … du an schnellen Lösungen ohne langfristige Strategien interessiert bist.

✗ … du glaubst, dass Schlafprobleme keine Bedeutung für das Wohlbefinden deiner Familie haben.

 

Machs dir nicht unnötig schwer.

Ich weiß, wie schwer Entscheidungen fallen, wenn man müde ist.
Und wie sehr man sich wünscht, einfach nur wieder mal durchzuschlafen.

Deshalb: Ich will dich nicht hetzen. Nicht drängen.
Ich möchte, dass du in Ruhe spürst, ob es für dich passt.
Dass du auf dein Bauchgefühl hörst.
Denn du wirst das schaffen – mit mir oder ohne mich.

Aber was ich dir sagen kann:
Mit mir wird es einfacher.
Klarer.
Schneller.

Lass uns starten!!