6 Monate Restful Nights Programm

Beschreibung

Restful Nights – Der ganzheitliche Babyschlafkurs für ruhige Nächte & entspannte Tage

Schlaflose Nächte, ständiges Aufwachen, Einschlafen nur mit Brust, Tragen oder endlosem Begleiten – wenn du das kennst, bist du nicht allein.
Und nein: Es liegt weder an dir noch an deinem Baby.

Babyschlaf ist lernbar. Sanft, bindungsorientiert und ohne Schreienlassen.
Genau hier setzt Restful Nights an.

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Das bekommst du nach dem Kauf

✔ 30 Minuten 1:1 Call inkl. Aufzeichnung
– mit Schlafexpertin Sylvia innerhalb der ersten 2 Wochen nach Kauf – individuell, klar, lösungsorientiert

✔ 6 Monate exklusive Facebook-Community „Restful Nights“
– Stelle jederzeit deine Fragen und erhalte fundierte Antworten
– Austausch mit anderen Eltern in ähnlichen Situationen

✔ 2 Live-Calls pro Woche mit Schlafexpertin Sylvia
– Dienstags & donnerstags jeweils um 09:30 Uhr
– Deine Fragen werden live beantwortet (per Text)
– Alle Calls werden aufgezeichnet und dauerhaft in der Community bereitgestellt

✔ 3,5+ Stunden strukturiertes Audiomaterial
– Ideal für den Alltag: hören beim Spazierengehen, Stillen oder Aufräumen

✔ 2+ Stunden Videoaufzeichnung des Intensiv-Workshops
🎥 „Alle 2 Stunden wach? So schläft dein Kind durch“

✔ 98-seitiges Babyschlaf E-Book
– Mit Schlafenszeitentabellen, Erklärungen & FAQs

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Warum Restful Nights so vielen Familien hilft

Unruhiger Babyschlaf ist mehr als Müdigkeit.
Er wirkt sich auf eure Nerven, eure Beziehung, euren Alltag und euer Selbstvertrauen als Eltern aus.

Restful Nights gibt euch:

• Orientierung statt Unsicherheit

• Struktur statt Dauer-Improvisation

• Ruhe statt Erschöpfung

Ohne starre Methoden. Ohne Druck. Ohne Schreienlassen.

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Typische Schlafprobleme, die wir gemeinsam lösen

• Einschlafschwierigkeiten

• Häufiges nächtliches Aufwachen

• Einschlafen nur an Brust, Flasche oder auf dem Arm

• Unruhige Nächte trotz „eigentlich müdem Baby“

• Unregelmäßiger Schlafrhythmus

• Das Gefühl, nie wirklich zu regenerieren

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Restful Nights ist genau richtig für euch, wenn ihr …

✔ den Schlaf eures Babys sanft und nachhaltig verbessern möchtet
✔ Nähe & Bindung wichtig findet – aber auch eure eigenen Bedürfnisse
✔ keine harten Schlaftrainings wollt
✔ verstehen möchtet, warum euer Baby schläft, wie es schläft
✔ euch endlich wieder ruhigere Nächte & entspanntere Tage wünscht

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Das lernst du in Restful Nights

• wie du eine schlaffördernde Umgebung schaffst

• welche Wachzeiten & Schlafenszeiten wirklich zum Alter deines Kindes passen

• wie du eine ruhige, entspannte Abendroutine etablierst

• wie nächtliche Still-, Flaschen- oder Nuckelgewohnheiten behutsam gelöst werden

• wie dein Kind lernt, Schlafzyklen zu verbinden, ohne allein gelassen zu werden

• wie Papa aktiv in die Schlafbegleitung eingebunden werden kann

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Über 3,5 Stunden Audiomaterial – u. a. zu diesen Themen

• Schlafhygiene & Schlafbedarf berechnen

• Schlafenszeiten & Schlafpläne verständlich erklärt

• Einschlafstillen & nächtliches Stillen

• Schlafzyklen verstehen

• Einschlafbegleitung & innere Haltung

• Schritt-für-Schritt-Pläne fürs Tragen & Co-Sleeping

Bonus-Audios u. a.:

• Eigenes Bett & eigenes Zimmer

• Papa bringt das Kind ins Bett

• Schlafregressionen

• Kita-Eingewöhnung

• Rückschritte auffangen

• Frühaufsteher, kurze Schläfchen, Morgenunruhe

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Zusätzlich enthaltene Downloads

📘 98-seitiges E-Book
📋 Fragebogen
📊 Schlafbedarfstabelle
📝 Schlafprotokollvorlage

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Was andere Eltern sagen

„Dank deiner Audios haben wir endlich geregelte Schlafenszeiten. Die Nächte sind entspannter – und ich bin so viel ausgeglichener.“

„So authentisch, verständlich und alltagstauglich erklärt. Ich höre mir die Audios immer wieder an.“

„Bei Baby Nr. 2 wird es genauso gemacht – hätte ich das nur früher gehabt.“

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Dein nächster Schritt

Du musst da nicht allein durch.
Du brauchst keinen perfekten Plan – nur den richtigen Einstieg.

👉 Starte jetzt mit Restful Nights
und begleite dein Kind liebevoll in ruhigere Nächte –
mit Klarheit, Struktur und echter Unterstützung über 6 Monate.