1:1 Sleep Coaching – Nicole (Einzelcoaching)

6 WOCHEN BEGLEITUNG

Starte das Einzelcoaching mit unserer wundervollen Mitarbeiterin und WIR SCHLAFEN ausgebildeten und zertifizierten Schlafcoachin Nicole.

Du erfährst in zwei Terminen à ca. 45-60 Minuten alles über den Schlaf deines Kindes, damit du an dein Ziel kommst. Erst benennst du eure Schwierigkeiten und erfährst dann, wie du Schritt für Schritt an dein Ziel kommst. Zusätzlich gibt es ein Nachgespräch, in dem wir eure Endsituation besprechen.

Teil 1:

• Alles Wichtige zur idealen Schlafhygiene
• Wie eure Abendroutine aussehen kann und worauf du achten kannst
• Wie ihr feste Schlafenszeiten etabliert und euren Schlafrhythmus findet
• Wie ihr euch von nächtlichen Schlafgewohnheiten löst wie z.B. Still-/Flaschenmahlzeiten, die zur Gewohnheit wurden und nicht mehr benötigt werden

Teil 2:

• Erfahre alles über den Schlafzyklus und lerne den Schlaf deines Kindes verstehen
• Wie du mit dem Schritt-für-Schritt-Plan in eurem Tempo das Einschlafen im Bett angehst (Weg vom Tragen, Weg von Co-Sleeping)

Wichtig: Jede Familie hat ihr eigenes Ziel und findet ihren Weg. Du erhältst alle Informationen, gehst jedoch den Weg, der zu euch passt. Wenn du dein Kind in den Schlaf begleiten möchtest, dann ist das genauso richtig wie wenn du möchtest, dass dein Kind eigenständig einschläft.

Bist du bereit, gemeinsam mit Nicole an euer Ziel zu gehen? Sichere dir jetzt deine Termine!